"BENEFÍCIOS DA JABUTICABA"

"A JABUTICABA"
Benefícios da jabuticaba a saúde, protege e estimula
a reparação dos tecidos ricos em colágeno,
principal proteina da pele, responsável pela firmeza
e elasticidade; protege contra a aterosclerose;
combate as rugas, a produção de histamina o
 que aumenta a resistência do organismo contra
a agressão de certas substância mutagênicas,
o colesterol comum e o ldl o mal colesterol e os
radicais livres; melhora a circulação sanguinea
periférica.
A jabuticaba (do tupi, iapoti kaba" que significa
frutas em botão, para o orgulhos do brasileiro,
é uma fruta silvestre 100% brasileira, típica da mata
atlantica.
É encotrada nas regiões tropicais, do norte ao sul do
pais, e são três especie cultivadas.
A jabuticaba -sabará (myrciaria cauliflora) é a mais
saborosa, cujos frutos são de tamanhos médio.
A jabuticaba  é uma fruta rica em antocianidina.
Quais os benefícios dessa substância para o organismo?
As antocianidinas pertecem a classe dos bioflavonóides,
compostos amplamente distribuidos no reino vegetal,
descobertos 1936, que apresentam ação semelhante a
vitamina P, que conferem as plantas, frutas e flores uma
cor que varia do vermelho ao azul.
Dentre os grupos de bioflavonóides, encontram-se as
pró-antocianidinas.
As pro-antocianidinas são atóxicas, soluveis em água e
facilmente encontradas nos vegetais, as mais ativas são
aquelas extraidas da casca dos pinheiros a experiencia
laboratórios demostram que as antocianidinas são 50
vezes mais potentes  do que vitamina E, e 20 vezes mais
do que a vitamina C, outros estudos realizados com animais
e seres humanos demostram que esses compostos apresentam
propriedades antioxidante, capazes de reduzir e combater os
radicais livres, molecúlas altamente instáveis e reativas que
ligam ás celulas, responsaveis por diversos processos
patológicos; inflamações, intoxicações, infarto do miocárdio,
doenças degenerativas, câncer e envelhecimento.
São inumeros os benefícios das antocianidinas; protegem
 a reparação dos tecidos ricos em colágeno principal proteína
da pele, responsavel pela firmeza e elasticidade, como as
paredes das artérias, conferindo proteção contra a aterosclerose
 e consequentemente, previnem e combatem as rugas,
fortalecem os vasos sanguineos , previnido equimoses,
varizes, fragilidade capilar e derrames cerebrais;
beneficiando inclusive os diabéticos; protegem as células
cerebrais que auxiliam na melhora da memória e combate
a senilidade; melhoram as defesas imunológicas, a resistência
física e a disposição, e a elasticidade muscular e a visão,
juntamente com outros antioxidantes, fitoterápicos e suplementos
nutricionais,combatem a degeneração muscular dos olhos,
a perda progressiva da visão dentre outros problemas oftalmológicos
auxiliam na estabilização da taxa de açúcar no sangue dos diabéticos;
apresentam propriedades anticancerigenas.

"BENEFÍCIOS DO GENGIBRE"

"O GENGIBRE"
O gengibre é uma planta hérbaceas com muitos
benefícios a saúde.
Como planta medicinal,o gengibre é uma das mais
antigas e populares do mundo.
Suas propriedades terapêuticas são resultado da ação
de várias substâncias, especialmente do óleo essencial,
que contém canfeno, felandreno, zingibereno e
zingerona.
O gengibre tém sabor picante e pode ser usado tanto
em pratos salgados quantos no doces.
Pode ser usado em diversas formas;
seco, fresco, em conservas, em capsula em pó ou cristalizado.
Ele é bastante indicado para programa de desintoxicação
do organismo, além de ser considerado um poderoso
anti-inflamatório, anticoagulante, antioxidande e bactericida.
O gengibre é utilizado para o tratamento de náuseas, vômito,
dor de cabeça,congestão do peito,cólera, gripe, diarreia, dor
de estômago, reumatismo e doenças nervosas.
Essa planta é um excelente remédio para inflamação da
garganta, asma,bronquite,além de ser excelente no combate
ao câncer.
O gengibre pode ser utilizado como antibiótico, além de possuir
componentes que tratam a depressão.
Os extratos de gengibre estimulam os centros vasomotor e
respiratório.
O chá do gengibre poderá ajudar na sua dieta, pois estimula
a digestão, alivia a constipação e é um tônico cardíaco.
Ele trata a obesidade, pois ajuda acelerar o metabolismo
e queima calorias.
Para facilitar a digestão, queima de calorias e reduzir peso,
e recomendado tomar 1/2 litro da bebida por dia, dividido
em cinco doses iguais.
Tome o chá sempre depois das refeições.
Estudos recentes revelam ainda possivel ação anticancerigena.
Segundo pesquisadores.
O gingerol, substância responsável pelo sabor exótico do
gengibre, seria capaz de deixar mais lento o crescimento
dos tumores de intestinos.

"ORIGEM DO QUIABO"

"O QUIABO"
É um fruto da abelmoschus esculentus,uma planta da família
da malva,malvaceae.
O quiabo e uma hotaliça de clima quente e originária da
África,tendo sido trazida para o Brasil pelos escravos.
Desde então, a hortaliça passou a fazer parte da culinária
brasileira; um exemplo disso e o frango com quiabo,
símbolo da culinária de minas gerais.
Na verdade o quiabo é um cápsula fibrosa cheia de
sementes que é colhida antes de chegar a fase de maturação.
Geralmente, a hotaliça é verde,possui uma forma de cápsula,
é seca e apresenta um líquido viscoso em seu interior.
O fruto possui uma quantidade significativa de vitamina C,
entretanto, a mesma se perde durante o conzimento.
Mesmo assim,o quiabo é altamente nutritivo; é rico em
vitamina A,importante para o bom estado da visão;
vitaminas do complexo B,fundamentais para o processo
de crescimento; além de cálcio, ferro, fósforo, e cobre,
importantes para a formação dos ossos, dentes e sangue.
Em razão de ser um fruto de fácil digestão, o quiabo
também é indicado também no caso de infecção do
intestino, bexiga e rins.
O quiabo é consumido frito, refogado ou cozido,no
preparo de pratos e saladas frias.
Na hora da compras, é aconselhável optar por frutos firmes,
sem manchas e com tamanho menor que 12cm. A lém disso,
deve se consumir o fruto rapidamente, pois o mesmo pode
ficar murchos e escurecer em seguida.
Uma solução para evitar a goma viscosa do quiabo, pouco
apreciada, é pingar algumas gotas de limão enquanto
estiver cozinhando.
Os maiores produtores de quiabo do mundo são;
INDIA, NIGÉRIA,PAQUISTÃO, GANA, E EGITO.

"SUCO DO ABACAXI"

"O SUCO DO ABACAXI"
O abacaxi facilita a digestão e o suco é uma delicia,
para entrar em forma, é preciso cortar doces e incluir
frutas.
Disso, ninguem tem dúvida.
Mas pouca gente sabe que o abacaxi, em especial,
pode ser um grande aliado da dieta.
Por ser rico em águas e fibras ,melhora a digestão
e o funcionamento do intestino.
Ela fornece sais minerais e vitamina A,C e B1.
Pode ser cultivado em qualquer região quente
do planeta,ele é um alimento que tem uma incrivel
aceitação no mundo inteiro.

"SUCO DE CAJÁ"

"O CAJÁ"
O fruto do cajazeiro é o cajá, pertencente a familia
anacardiaceae, com sua casca lisa e fina, de cor
alaranjada ou vermelha, possue excelente sabor agridoce
, polpa suculenta é de ótimo aroma, devido sua acidez,
normalmente, não e consumido ao natural.
Seu fruto se dá em cachos na cor verde, ficando amarelado
quando maduros,sua árvore pode chegar a atingir até 20 metros
de altura,por ser tão alta dificulta na hora da colheita, desse
modo,espera-se até que os cajas maduros se soltem da planta
e caiam, ficando assim muitos frutos danificados e o mesmo
perde o líquido é entra em processo de fermentação, por isso
sua colheitadeve ser feita pelo menos duas veses ao dia,
evitando também os ataques de formigas, insetos e roedores.
-Eficaz contra infecções
-Importante na função da retina
-Atua na proteção da pele e mucosa
-Ajuda o funcionamento do intestino
-Diminui o cansaço físico
-Excelente para prisão de ventre
-Fortalece os ossos
-Auxilia na contração muscular.
É um fruto exótico sua origem vem da América Central, porém
adaptou-se bem ao território brasileiro,principalmente a regiões
norte e nordeste,
O sul da Bahia é o maior produtor do pais,para melhor conservação
coloque em ventilados.

"BENEFÍCIOS DA PÊRA"

"A PÊRA"
Esta fruta gostosa, mais fácil de encontrar em feiras é supermercados
é também muito mais barata.
Mas não e so isso a pêra possui propriedades nutricionais de extrema
importância para o nosso organismo, além de tratar e prevenir doenças.
Ela é rica em fibras, que auxiliam na digestão e evitam prisão de ventre.
Possui vitamina A, que auxilia na manutenção de boa visão é vitamina C,
que é antióxidante.
Dos minerais possui potássio que da energia e atua na contração múscular,
fósforo,fortalecendo os neurônios e batimentos cardíacos,ferro, que ajuda
na formação de hemoglobina combatendo a anemia, cálcio, que ajuda na
formação de dentes ossos é na prevenção de hipertensão, magnésio,
também atuando na hipertensão, e enxofre que aumenta a resistência contra
bactérias e evita ressecamento da pele grças a elastina.
A pêra é muito útil a prevenção de câncer de cólon, bexiga, próstata e
endométrio.
Também previne doenças cardiovasculares e diabetes.
É ótima no tratamento de hipertensão, ingeri-la frequentemente ou tomar
seu suco faz com que a pressão arterial baixe, além de exerce uma ação
diurética que purifica todo organismo.
Ela também tem sido empregada com sucesso como coadjuvante no
tratamento da bexiga, problemas digestivos e prisão de ventre.
Os estudos demonstram que o consumo da pêra ou seu suco nas dietas
de emagrecimento ajudam a emagrecer mais rápido e a perder barriga,
isso porque contém muitas fibras que ajudam na sensação de saciedade,
além de conter açucar chamado de levulose, que é mais doce que outros
e ajuda a reduzir a vontade de comer doces.

"BENEFÍCIOS DA BANANA"

"A BANANA"
A banana e o quarto alimento mais produzido no mundo
e é uma das frutas mais consumidas pelos brasileiros,
também é conhecida pelo seu alto teor de cálcio, e potássio.
Por ser extremamente benéficas aos praticantes de exercicio
físicos, a banana recebe o status de alimentos dos atletas,
já que ajudam na prevenção de câimbras e dores musculares.
Originária do sudeste da Ásia , a fruta está presente em
muitos Paises, inclusive no Brasil e, por aqui as principais
variedades da fruta que você pode encontrar são; prata,banana
da-terra,maçã,nanica,.
Outro fator que a deixa tão presente em nossas mesas é o seu
valor, por ser encontradas a preços populares, ela sempre
está presenta na mesa dos brasileiros.
No entanto, a banana trás outros benefícios a saúde.
Uma coisa que ninguem sabe é que a fruta é um
excelente aliado para quem precisa combater a insônia.
A banana possui triptofano, um aminoácido percusor
da melatonina, hormonio do sono.
Sendo uma ótima pedida para se comer a noite.
Já para aqueles que estão pensando em emagrecer e
precisam conter os ataques a geladeira, a banana é indicada
como sobre mesa, pois prolonga a sensação de saciedade.
Isso também ocorre por causa do triptofano, que ajuda a
controlar, a compulsão por doces.
Por isso ao contrario do que muitas pessoas pensam, ela
é uma opção certeira para quem está de dieta.

"BENEFÍCIOS DA MAÇÃ"

"A MAÇÃ"
A maçã é um das principais frutas que integram ao
grupo de superalimentos.
Que faz bem para a saúde é para o corpo não é nem
um segredo, mas alguns benefícios dela são menos
conhecidos.
Diminui o colesterol, uma maçã media possui
aproximadamente 4g de fibra, uma parte disso
está na forma de pectina, um tipo de fibra solúvel
que tém sido associada a redução dos niveis de
colesterol ruim.
Isso acontece,pois de acordo com a webmd, ela
bloqueia a absorção de colesterol,ajudando o corpo a
uza-lo em vez de armazena-lo.
Ajuda a voce manter magro, um conponente dacasca
da maçã, onde também se encontra na maior parte das
fibras, algo chamado ácido ursólico, que está
relacionado a um risco menor de obesidade segundo
estudo feitos com ratos, isso porque ela aumenta a
queima de calorias e o desenvolvimento de músculos
é massa magra.
Previne problemas respiratórios, comendo pelo menos
cinco maçãs por dia, pode melhorarafunção pulmonar,
provavelmente graças a um antióxidante chamado
quercetina encontrado na pele da maçã, tomates, cebolas.
É os benefícios não para por ai, pesquiza descobriu que
mulheres que comem muito dessa fruta, são menos
propícias a ter filhos com asma, conbate resfriados,
embora não seja quanto a laranja, a maçã é boa fonte
de vitamina C, que fotalece o sistema imunológico.

"BENEFÍCIOS DA MANGA"

"A MANGA"
A manga é uma das frutas mais produzidas nomundo,
sua origem é o sul da Ásia, hoje ela e consumida em
quase toda parte do mundo, sendo que sua produção e
mais propícia em áreas tropicais.
Além de bastante deliciosa ela trás muitos benefícios
a nossa saúde.
A manga é excelente ao conbate aos antióxidantes,é
radicais livres ,  isso quer dizer que o consumo da
manga pode retardar o envelhecimento pois ela é
rica em vitamina A e C.
Também há boa quantidade de vitamina do complexo
B, a vitamina B, é importante para um grande números de
funcões corporais, como produção de energias, regulação
do açucar sanguineo, função imunológicas e outras.
Sais minerais como cálcio, fósforo,ferro,potássio,magnésio,
existem em grande quantidade na manga.
-Melhora a visão
-Ajuda no crescimento e conservação de uma pele
saudável
-Ajuda na luta contra infecções
-Ajuda no crescimento dos ossos e dentes
-Evita calvicie
-É purificador do sangue é diurético
-Promove a regularidade intetinal
-É expectorante
-Conbate a acidez e outras doenças do estômago
-Availia no conbate a caimbras
 extresse é problemas cardíacos.

"MILHO VERDE"

"BENEFÍCIOS DO MILHO VERDE"
O milho tem uma grande fonte de energia,
para conter o alto teor de carboidratos,além
de possuir quantidades consideraveis de
vitamina B1e E, sais minerais, 100g de milho
fornece 129 calorias.
A vitamina B1 que é a tiamina ajuda na
regularização do sistema nervoso e aparelho
digestivo é tonifica o músculo cardíaco.
A vitamina E apresenta propriedades
antióxidante sendo, por isso,utilizada na
conservação de alimentos ela conbate a
degeneração múscular atua no crescimento
e protege o sistema reprodutor aumentando
a potência sexual, e ainda rico em fósforo que
é necessário ao cérebro.
O milho deve ser consumido fresco, com as folhas
verdes e vivas e cabelos marron escuro.
Se ele estiver a venda ja sem casca, verifique, se a
ponta inferior da espiga e afilada e macia isso
indica que ainda esta em boas condições.
O milho pode ser consumido por pessoas que o
aparelho digestivo delicado, por ser de fácil digestão.

"Rios Poluídos"

"Um dos principais problemas ambientais atual,
é a poluição dos rios.
São vários os elementos que os homens despejam
nos rios causando diversos problemas ambientais.
Em muitas cidades, o sistema sanitários é
precario falta adequada de planejamento urbano,
e o esgoto doméstico é jogado direto nos rios sem
receber o devido tratamento.
Este esgoto é um dos principais causadores da morte
dos peixes nos rios.
Este tipo de poluição também causa mal cheiro e o
desenvolvimento de microorganismo,nos rios,
facilitando a proliferação de doenças em casos de
enchentes.
Os produtos químicos que muitas industrias despejam
na rede de esgotos e nos rios também provocam a
morte dos peixes, é de outros tipos de vidas que
costumam habitar as águas dos rios.
Embora essa prática seja crime no Brasil, ainda é
muito comum,principalmente, em locais onde as
fiscalizações do poder  público não existe ou
é ineficiente.
A poluição dos rios também é provocada pelo
lixo sólido,principalmente doméstico, que é
descartado dentro dos rios.
Com o tempo este lixo vai se acumulando,
provocando o assoreamento do rio.
Quando ocorrem chuvas de grande intensidade, a
vasão do rio diminui e provoca alagamento nas
margens,causando enchentes e graves prejuizos
para as pessoas que moram nas proximidades.
-Pessoas e empresa não devem jogar lixos dentro
dos rios;
-Investimentos do setor públicos no tratamento de
esgotos;
-Os governos devem punir rigorosamente pessoas
é empresas que poluem os rios;
-Os governos não devem permitir a ocupação irregular
próxima as margens dos rios.

"BENEFÍCIOS DA ABÓBORA"

'São legumes deliciosos que ajudam a prevenir
as doenças cardíacas, problemas de visão que
aparecem com o avançar da idade,a acner e a inibir
a fome e a vontade de comer, o que ajuda e muito
eliminarmos aqueles quilinhos indesejaveis.
Existe uma variedades enorme de abóboras,
mas todas tem praticamente a mesma composição
nutricional e propriedades benéficas.
Tem poucas calorias, uma vez que 95% da sua
composição e água.
Em 100g de abóbora cozida somam 40 calorias,no
máximo,9,8 de carboidratos,1,2g de proteína,0,30g de
gordura e 1g de fibra.
Os nutrientes da abóbora,
betacaroteno-pingmento amarelo-alaranjado que
ajuda a prevenir o câncer, a melhorar a visão e
ajuda a manter a pele sempre bem.
Rica em fibras solúvel,sendo que a solúvel pode
ajudar a controlar os niveis de colesterol,e a fibra
insoluvel ajuda também a saciar a fome e aliviar
a prisão de ventre.

"MORANGO"

"O MORANGO"
Além de ser uma fruta muito saborosa
o morango propociona inumeros
benficios a saúde, pois contem um grande
numero de nutrientes essenciais a nossa saúde.
Manter uma boa alimentação é imprescindivel
para obter mais saúde é consequentemente,
mais qualidade de vida pessoas que alimentam
adequadamente tem mais saúde e mais
disposição para desenvolver suas tarefas
diarias.
O consumo de frutas é muito inportante
pois elas possuem vitaminas muito benéficas
para o nosso organismo uma fruta muito
aconselhavel para o consumo é o morango,

"SUCO DE BETERRABA"

"Para melhorar a qualidade da
alimentação e preciso aproveitar
os beneficios dosvegetais.
As beterrabas além de serem
usadas em saladas, podem ser
preparadas como suco.
O suco de beterraba é altamente
laxante é ajuda na recuperação de
emocões fortes, pânico,medo,ira).
É depurativo do sangue fortalecendo
o coração,fígado, vesícula biliar e as
glândulas eendócrinas; conbate a
anemia,diabetes,obesidade e tumores
em geral.

"A BETERRABA E SEUS BENEFÍCIOS"

" A BETERRABA"
A beterraba tem tantos benefícios,
os beneficios são tão grandes que não sabemos
por onde começa.
Tem uma importante ação de depuração é de fortalacimento
do sistema imunitário,estendendo-se e os seus efeitos
benéficos a todo o organismo.
O seu elevado conteúdo de antioxidante é util no conbate
as infecções.
Tém uma ação profunda na estimulação da circulação
e na produção de globulos vermelhos, limpando
e purificando o sangue, o que lhe permite transporta os
nutrientes por todo o corpo e conbater a anemia.
Na europa de leste, suas propriedades de limpeza de sangue
são de tão modo respeitada que é usada no tratamento
da leucemia.
O teor do ferro e da açucar da beterraba fortalece e da
energia, estimulando a memoria e a concentração.
Apesar da doce, é muito pouco calorica é rica em
hidratos de carbono, bem como em vitaminas e minerais
essenciais- betacaroteno que o organismo transforma em
vitamina A, vitamina B6 eC, ácido fólico,manganés,
ferro, potássio,e fósforo.
A beterraba protege muitos dos nossos órgãos vitais.
Reforça o funcionamento dos rins,visicula biliar é figado
e conbate a  formação de calculos renais.
É um anti-inflamatorio natural, ajudando a atenuar
as reações alérgicas.
Dada a sua ação sobre o sangue, a beterraba pode ser muito
util no alivio de problemas ligados a menstruação, como a
anemia causada por periodo abundantes , ou como regulador
do ciclo menstrual.
Pode também ajudar a reduzir os problemas provocados
pela menopausa.
A beterraba contém antioxidante importantes que  previnem
doenças.
Fortalece ainda o sistema infático - a primeira linha de
defesa do organismo  contra a doença sobre tudo se ingerida em
sumo.
BENEFÍCIOS.
-Elimina as toxinas
-Fortalece o sistema imunitarios
-Fortalece o sangue e conbate a anemia
-Conbate infecções, inflamações e calculos renais
-Fornece energia é da equilibrio

"NOSSO CERRADO"

"PLANTAS DO CERRADO"
*Algodão-branco    *Capitão                         *Ipê-amarelo         *Pau-ferro
*Ameixa                  *Capitão-cancalho         *Ipê-roxo               *Pau-preto
*Angico-preto         *Carne-de-vaca              *Ipê-branco            *Pau-terra
*Araçá                     *Carqueja                       *Jaborandi              *Pau-d´óleo
*Aroeira-preta         *Cedro                            *Jabuticaba             *Pequi
*Aroeira-branca       *Chichá                          *Jaca                       *Pereiro
*Aroeirinha              *Coco licuri                    *Jacarandá              *Pinheiro
*Assa-peixe              *Coco macauba              *Jatoba                    *Pitanga
*Bacupari                  *Embiriçu                       *Juá                         *Pitonba
*Barriguda                 *Embiriçu-vermelho      *Jurubeba                *Sapucáia
*Barriguda-lisa          *Emburana                     *Lobeira                   *Sete-casaca
*Braúna                      *Falso-barbatimão         *Mama-cadela          *Sete-sangria
*Bromélia                   *Farinha-seca                *Mamoninha             *Sibipuruna
*Bugavilha                  *Gameleira                    *Mandacaru              *Sucupira
*Burlé                          *Genipapo                     *Miroro                     *Tamarindo
*Cafezinho                   *Goiaba-branca             *Mulungu                  *Tamboril
*Cagaita                        *Goiaba-vermelha        *Muricí                      *Tiborna
*Caja                             *Gonsalo                       *Mutanba                  *Tingui
*Caja-do-mato               *Guiada                         *Oití                          *Urucum
*Canaleia                       *Ingá                              *Orquidea                 *Vinharco
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            (  SÃO PLANTAS DO NOSSO CERRADO )

***VIAGEM DO DISIM***: "BENEFICIOS DA MEXERICA"

***VIAGEM DO DISIM***: "BENEFICIOS DA MEXERICA": "A MEXERICA" Estudo descobriu que a substância nobiletina, presente nos gomos da tangerina,impede a elevação do colesterol e ainda perm... viva a vida com saúde!

"BENEFICIOS DA MEXERICA"

"A MEXERICA"
Estudo descobriu que a substância nobiletina,
presente nos gomos da tangerina,impede
a elevação do colesterol e ainda permite que o
peso seja controlado.
para quem quer emagrecer, parece que é um
ótimo incentivo,é uma fruta aparentemente
comum, mas que possui propriedades saudaveis;
a tangerina.
Uma nova pesquisa desenvolvida do oeste de de
ontaro, no Canadá, aponta que o fruto pode não
apenas previnir a obesidade, como oferece também
proteção a diabetes do tipo 2 e á aterosclerose, uma
doença venal responsável pela maioria dos ataques
de coração e derrames.
O estudo descobriu que a substância nobiletina,
impede que aconteça a elevação do colesterol
e ainda permite que o peso seja controlado.
A conclusão foi feita após testes serem realizados
em ratos de laboratórios submetido a uma dieta
altamente caloríca, gordurosa e com muito açucar.
A tangerina também chamda mexerica, é uma fruta
doce, de casca quase totalmente solta , é
originária da Ásia,e do Oriente médio, de onde se
espalhou pelos 4 cantos do planeta.
A tangerinapossui um ótimo valor nutritivo,
que varia de acordo com cada espécie, porém
é fonte de vitaminasA,C,e do complexo B, além
de apresentar uma quantidade razoavel de sais
minerais, como cálcio,fósforo,sódio,magnésio,
potássio,e ferro,graças a quantidade de fósforo
e ferro,a tangerina favorece o desenvolvimento
do esqueleto; com o seu magnésio ela tonifica
as articulações.
A tangerina, também conhecida como mexerica
ou pokam, é umafruta citrica de origem Ásiatica.
Possui um formato arredondado(com gomos),
quando madura, apresenta uma casca de cor alaranjada.
Não é muito caloríca, apresentando por volta de 40 calorias
por 100gr,possui um bom efeito diurético, sendo bom
també para ofuncionamento do sistema digestivo.
*Melhora o funcionamento do intestino;
*Aumenta a eficiência física;
*Diurético;
*Conbate a arteriosclerose;
*Aumenta a resistência do organismo;
*Fortificam os nervos;
*Indicado nas hipertenções arteriais;
*Protege contra o câncer;
*Ótimo calmante;
*Funciona como laxante;
*Age contra a gota, reumatismo e calculos renais;
*Essecial para o desenvolvimento de dentes e ossos;
*Estimula o apetite e o crescimento;
*Aumenta o sistema imunológico;
*Ótimo paravisão e pele;
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